朱航
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什么是肾亏和肾虚
发布时间：2023-01-15
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肾虚也可以叫肾虚，是肾不好的一种表现。
肾脏不好的人往往表现为腰膝酸软、疲劳、身体怕冷、精神状态不佳、厌恶进食等。一般情况下，经过一段时间的药物调理，会逐渐好转，不用太担心。
如果症状严重，可以遵医嘱进行护理。护理期间要保证充足的休息时间，不要劳累，不要熬夜。性生活要控制，饮食要加强。你要营养均衡，不要挑食偏食。可以吃一些有助于补肾的食物，包括黑米、黑豆、木耳、海参、紫菜、韭菜等。不要抽烟喝酒，可以适当增加一些有氧运动来增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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