当我们感冒发烧时，我们会全身不适，厌食，代谢率增加和发冷。发冷是高烧的前兆。寒冷期间，体温会升高。在发热不太高的早期，有时患者只感到全身发冷，而没有颤抖，这就是所谓的寒战。大多数寒战发生在急性热病之前。当传染病的病原体作用于身体引起发热时，患者全身发冷、起鸡皮疙瘩、震颤，即肌肉不由自主地运动。这被称为寒战，或简称寒战。

发烧发冷怎么处理？

1.我们需要经常测量体温，大约每4小时一次，观察体温的变化，发现有不良情况及时就医。

2.还需要用物理降温的方法，比如冰袋，头部和主动脉冰袋，冰袋，然后用乙醇洗澡。

3.要多喝水，一天要摄入2500-3000毫升的水。

4、需要补充营养，高烧会影响消化吸收，同时分解代谢增强，能量消耗增加，容易导致身体消瘦、虚弱、营养不良等。

5.由于发高烧时体质虚弱，你应该卧床休息。

6.用乙醇洗澡时，应在腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等大血管处延长擦拭时间，促进散热。记得擦胸部、腹部、后颈、足底等部位。以避免不良反应。

缓解方法

1.盖上被子，保持衣服凉爽，避免出汗。

2.室内空气要流通，必要时用电风扇来回吹。千万不要关窗，以免孩子看到风。

3.注意营养。不要随意忌口。如果没有明显的咳嗽，可以多吃水果，尤其是西瓜，不仅可以补充水分、糖分和维生素，还有清热的作用。另外，要注意大便通畅。