女性如果患上子宫内膜增生，对自己的伤害是很大的，尤其容易导致不孕不育等一些严重的疾病，甚至可能导致癌症。所以女性朋友更要注意预防子宫内膜增生，那么如何预防呢？接下来，边肖将为您介绍如何预防子宫内膜增生。

预防子宫内膜增生

1.很多女性会月经不调，内分泌失调。如果不及时调养，容易出现子宫内膜增生。所以，女性朋友要想预防子宫内膜增生，就需要及时调养自己的月经不调和内分泌失调。如果想调理，可以选择中药。关键是要找出病因，对症下药。那么当月经和内分泌正常的时候，子宫内膜增生的概率就会小很多。

2.现在女性的生活压力很大，压力大，经常紧张，容易导致子宫内膜增生。所以，女性朋友要想预防子宫内膜增生，需要缓解压力，注意饮食，保证营养。养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠时间，都可以预防子宫内膜增生。

3.如果女性体内的激素发生变化，就容易导致子宫内膜增生。所以女性朋友平时要注意激素检查。如果激素有变化，那么就要小心子宫内膜增生了。另外，如果女性太胖，容易导致子宫内膜增生，所以女性朋友平时要注意控制体重。

子宫内膜增生对女性的危害有哪些？

1.子宫内膜增生与女性体内的激素密切相关。子宫内膜增生主要跟你内分泌失调有关，容易导致女性脸上长斑，皮肤暗黄。

2.子宫内膜增生很大一部分是在卵巢周期。当卵巢中有卵泡发育成熟时，卵巢分泌雌激素时，子宫内膜的血流量会变大，导致子宫内膜增厚，从而影响女性的妊娠。

3.如果子宫内膜增厚，会导致阴道不规则出血。如果病情变得严重，导致血流量增加或时间延长，可能会导致患者休克。

以上就是“预防子宫内膜增生的危害”。希望能对大家有所帮助。子宫内膜增生对女性的伤害还是很大的，所以女性朋友要多注意预防，平时控制体重，多关注自己的内分泌、月经、激素状况，出现问题及时治疗和调理。