月经不调的主要症状是月经推迟、月经提前和痛经。专家指出，其发生与女性朋友的日常生活习惯有关。那么是什么原因导致月经失调呢？

1.冷刺激引起月经过多甚至闭经:女性在经期受寒时，盆腔内的血管会收缩，导致卵巢功能障碍，可导致月经不调甚至闭经。因此，在月经期间应该保护她们免受寒冷和潮湿。

2.吸烟引起月经不调:烟草中的尼古丁可以减少性激素的分泌，从而干扰与月经有关的生理过程，导致月经不调。每天吸烟超过1包的女性，月经不调的次数是不吸烟者的3倍。

3.情绪异常引起月经紊乱:育龄妇女如果长期抑郁、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，可引起月经紊乱或痛经、闭经。

4.便秘导致女性月经紊乱:直肠内的大便充盈过度后，子宫颈会被向前推进，子宫会向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会被压迫堵塞，子宫壁就会充血，失去弹性。如果子宫长期处于后位，就会出现腰痛和月经紊乱。

5.节食导致的月经失调:相关专家研究表明，在月经初潮发生前，一个女孩的脂肪至少占体重的17%，身体脂肪至少达到体重的22%才能维持正常的月经周期。

6.药物滥用导致月经失调:滥用或频繁使用抗生素会导致女性月经失调、无排卵和闭经。这可能是因为药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致机体功能失调。

通过上面的介绍，我们可以知道月经失调的原因有很多，不同的人有不同的原因。所以，不能千人一面。只有选对方法，才能事半功倍。同时在日常生活中做好预防措施，可以改善月经不调。