国红
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益生菌可以治疗便秘吗
发布时间：2023-01-17
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益生菌可以治疗便秘。益生菌是人体肠道所需的有益菌。其主要作用是调节肠道菌群，有利于肠道功能的恢复，从而缓解便秘。但服用益生菌时，要注意不要用烫过的水，水温要在40℃以下。否则用开水冲服，会破坏益生菌的活性，无法调节肠道菌群。在服用益生菌治疗便秘的同时，饮食也要调整，避免辛辣、油炸食物。多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，每天保持2000mL的水分，可以润肠通便，促进大便软化。也可以空腹喝一杯蜂蜜水，可以润肠通便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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