有压力、焦虑和失眠的患者可以通过以下方法进行治疗:

首先，要多参加户外运动，适当运动，可能会有所改善。必要的时候，找一个亲近的人缓解心情，放松心情，缓解压力。

其次，如果焦虑症状严重，可以使用药物治疗。临床常用药物为坦度螺酮和丁螺环酮，必要时也可使用氟哌噻吨、美利曲辛或劳拉西泮进行治疗。

此外，如果患者患有严重的失眠，也可以使用镇静催眠药物，如艾司唑仑。如果有焦虑情绪，患者可能会对某件事过度担忧，惊恐不安，导致失眠。