芒果是我们日常生活中经常吃的水果，是很多女生的最爱。但也有人说芒果可以止血，所以女性生理期不要吃芒果。这是真的还是假的？今天，边肖将告诉你生理期是否可以吃芒果。

中医认为，芒果味甘酸，性凉无毒，具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕等功效。，特别适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐头晕等。芒果酸甜可口，对胃有益。所以在古代，漂洋过海的人买它更多是为了急用。吃完后，他们没有晕船和恶心。堪称水果中的神品。

专家说，在月经期间，女性会非常虚弱，抵抗力会比平时低。芒果富含纤维、钾、钙、维生素等多种可以抗癌的物质，对肾脏、血液的清洁有好处。可见，经期可以适量吃芒果。

生理期可以吃芒果。吃芒果没有这么大的副作用。芒果虽然可以止血，但是没有科学依据证明经期吃芒果会增加子宫肌瘤的概率。芒果含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙和镁，所以对某些癌症有一定的抵抗力，特别是对肾脏和血液清洁非常有益。

对于处于生理期的女性来说，也可以吃芒果，而在月经期，女性适当的食用芒果对我们的身体也是有好处的。但是不要吃太多的寒性水果，比如西瓜。

芒果的功效

芒果有益胃、止呕、止头晕的功效，对眩晕、美尼尔氏综合症、高血压性眩晕、恶心呕吐等有疗效。在古代，每个漂洋过海的人都带一些芒果来缓解晕船。或者把果肉和芒果汤一起吃，对抑制孕妇恶心也有很好的效果。

芒果可以降低胆固醇和甘油三酯，经常食用可以防治心血管疾病。

芒果有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用。它含有芒果酸和其他化合物，具有抗癌的药理作用。芒果汁可以增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠中的滞留时间，因此对防治结肠癌非常有益。

芒果的胡萝卜素含量特别高，对视力好，滋润皮肤，是女士们的美丽水果。芒果中含有芒果苷，具有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元、延缓细胞衰老、改善脑功能的作用。能明显提高红细胞过氧化氢酶活性，降低红细胞血红蛋白。还具有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰多、哮喘等病症有辅助治疗作用。

芒果的作用

1.如果生活中有晕车，也可以多吃芒果，可以清胃。

2.抗癌。根据现代食疗的观点，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌抗癌的作用。

3.美化皮肤。我们知道芒果含有大量的维生素，所以女性经常吃芒果可以美容皮肤。

4.高血压和动脉硬化的防治。芒果含有营养成分、维生素C、矿物质等。，不仅具有防癌的作用，还具有预防动脉硬化和高血压的治疗作用。

5.便秘的预防和治疗。芒果在土壤中含有大量的纤维，可以促进排便，对防治便秘有一定的好处。

6.绝育。芒果叶提取物能抑制绿脓杆菌、大肠杆菌和绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。