孙正
3598
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
便秘吃香蕉可以通便吗
发布时间：2023-01-17
浏览：28
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
便秘吃香蕉可以缓解便秘。香蕉性寒味甘，能清肠热，起到润肠通便的作用。而且香蕉含有较多的膳食纤维，也有利于促进肠道蠕动和通便。但是，要注意吃成熟的香蕉。未熟的香蕉含有鞣酸，可能会加重便秘。而且，并不是所有人都适合吃香蕉。香蕉性寒，胃病患者尤其是胃寒患者空腹吃香蕉，容易引起胃痛。另外，香蕉一次不宜吃太多。吃多了会胀气，甚至拉肚子。除了吃香蕉，便秘患者还可以选择苹果、韭菜、芹菜、五谷杂粮等食物，达到营养均衡。另外，便秘患者要养成每天定时排便的习惯，多喝水，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
