我从小在这个院子里长大，所以大家对这里的一草一木都有一种特殊的感情。特别喜欢邻居的爷爷，从小看着我长大。他非常善良。记得小时候爷爷经常让我去他家玩，给我带了很多好吃的东西和小玩意。我小时候就喜欢上了这个爷爷。然而最近，爷爷的踪影全无。听妈妈们说，爷爷常年喝酒，得了酒精性肝炎。怎么才能预防呢？

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酒精性肝炎是一种常见病，多由饮酒引起。一般患者都有五年以上的饮酒史，比如爷爷，常年喜欢喝酒，是这种病的常客！酒精性肝炎的症状很多，最明显的是肝脏疼痛或肝脏压痛。其实这也是一个很不明显的症状。

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预防酒精性肝炎，最好不喝酒，也是最好的。如果做不到，大家还是尽量少喝酒精饮料，饮酒后及时补充高蛋白高维生素饮食，服用葛根等解酒药物。这样可以预防酒精性肝炎。

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除了戒酒，如果要预测酒精性肝炎，也要做规律运动。运动也是预防酒精性肝炎的重要一点。所以老年人在平时一定要多做运动，尤其是喜欢喝酒的人。多做运动对身体无害。

值得一提的是，酒精性肝炎对我们的危害很大，所以为了自己的健康，一定要及时戒酒，多运动，有条件的话定期体检。