近年来，随着社会的快速发展和科技的进步，越来越多的人患有近视，尤其是许多儿童，家长非常担心。虽然近视的原因很复杂，但是儿童近视完全与生活中的一些不良习惯有关。下面我们来揭开孩子近视的原因。

原因1。太多的时间去近距离观察。

在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内。你无法向你的孩子解释什么是地平线，因为你根本看不到它！正是因为城市里视野不开阔，缺少让孩子远视的环境，所以不需要使用远视，所以远视功能会越来越弱。

原因二。户外活动的时间太少。

现在的生活空间太狭窄了。孩子们大部分时间都在室内，他们经常近距离使用眼睛。但是，孩子的眼睛适应能力很强，会把自己调整到这个近距离。而且，当你花更多的时间在房子里时，看电视和玩电脑的机会就会增加。如果不注意自己的距离和姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

在户外，无论物体有多近，都比里面远。研究证明，在户外运动的孩子比不经常出门的孩子患近视的几率低。

原因三。主要是室内游戏。

我们以前玩过什么？陀螺、扔沙袋、捉迷藏、滚铁环……总之大部分都是户外集体活动。在户外活动时，眼睛会自动调节看不同距离的东西，由远及近交替使用眼睛，使眼睛的睫状肌得到调节，而不会感到疲劳。现在出于安全和方便的考虑，家长大多让孩子在家玩。就算邀请小朋友一起玩，要么去他家，要么住你家，要么主要玩室内游戏。这样孩子近距离用眼，眼睛负担重。

原因四。照明强度不当。

“光线够亮吗？我担心昏暗的灯光会影响孩子的视力。”我们通常是这样认为的。其实眼科医生认为，孩子读书写字的光线不是太暗，而是太亮！光线过强会让孩子的眼睛容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光线，光线应该来自孩子的左前方。所以孩子晚上看书写字的时候，可以选择一个可以调节亮度的灯，把亮度调到柔和。

原因五。书、纸、印刷太“精致”

越来越精致的印刷，越来越精致的纸张，让童书越来越有观赏性。然而，这些精美的书籍也可能伤害儿童的眼睛。铜版纸反光太大，尤其是晚上，晃眼睛。这种刺眼的光线在医学上被称为眩光，它让你想看的东西变得更加不清晰，让你的眼睛更容易疲劳。

近视的加重有时与知识的缺乏密切相关。通过上面的介绍，相信可以对很多家长有所帮助。孩子本身也在成长，更需要注意身体健康。在日常生活中，家长应对近视有正确的认识，从而更好地做好预防工作，让孩子远离近视。