卵巢早衰是指女性已有自然月经周期，但在35岁时，因卵巢萎缩而出现持续性闭经。可能的原因有感染、医源性卵巢早衰、特发性卵巢早衰和免疫因素。

同时，临床上第二性征收缩，出现脸热、心烦、易怒等更年期症状。平时容易感冒，血液中促卵泡激素水平上升到40个单位以上，相当于绝经后妇女的水平；但血清雌二醇水平明显较低。妇科检查可见内生殖器明显萎缩，阴道黏膜薄而充血。腹部活检显示卵巢萎缩。显微镜下，卵巢皮质全是纤维组织，看不到原始卵泡等卵泡。

卵巢早衰有哪些表现？

1.卵巢早衰患者容易继发于性腺发育的不孕症。若干年后，月经逐渐稀少，直至闭经。

2.卵巢早衰患者容易导致性腺发育不良、原发性闭经、月经初潮推迟或月经不调、痛经等。

3.卵巢早衰患者容易出现乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、神经过敏、多梦、多疑、心悸、骨质疏松、关节痛、生殖器官炎症、子宫脱垂、尿失禁、便秘、痤疮、色斑等。

4.卵巢早衰的患者容易导致无排卵。排卵者，典型的POF有潮热、性腺功能减退，如盗汗、便秘、脱发、阴道干燥、性生活痛苦、性欲下降、甲状腺功能减退、尿路感染、体重增加、焦虑、偏执等。

女性卵巢早衰怎么办？

1.坚持体育锻炼，增强体质。是体育女性保持旺盛生命力的重要途径。强健的体魄可以维持全身各器官、系统的功能健康和协调，自然延缓卵巢的衰退。多参加一些社交活动，比如唱歌跳舞，消除孤独感。

2.避免久坐。卵巢早衰的女性一定要避免久坐的姿势，因为久坐直接影响盆腔生殖器官、卵巢和子宫的血液循环，阻碍卵巢和子宫组织的营养供应，久而久之影响卵巢的正常功能，从而加重卵巢早衰及其治疗的难度。

3.避免熬夜。卵巢早衰、闭经患者应避免长时间熬夜，因为这样会消耗女性的经血，消耗女性的元气，损伤肾气，影响卵巢功能。闭经女性多体虚，要避免房事过度，直接损伤肾精、肾阴、肾阳，导致肾气下降。女性不要补激素类药物和保健品。现代女性喜欢在电脑上聊天，或者长时间坐在电脑前。久坐对大脑伤害很大，会加重闭经。为了预防卵巢早衰，我们应该减少盐、酒精和咖啡，以减少骨质疏松症，我们还应该避免吸烟。

吃什么可以调节卵巢功能？

1.黑豆红枣粥

黑豆100克，枸杞3-5克，红枣5-10枚，花生适量。将黑豆泡发，枸杞、红枣洗净，将食材一起用大火煮，再用小火煮至食材变嫩。

功能:补益肝肾，滋阴养血，延年益寿，改善卵巢功能。

2.红枣猪肝汤

猪肝300g，红枣150g，山药、桂圆、枸杞适量。猪肝切片，山药切块，红枣枸杞洗净，将食材一起放入锅中，加水文火煨，调味。

功能:滋肾润肺，开胃健脾，补虚益智，补血益气，增加卵巢供血，促进活力。

3、黄豆炖猪蹄

黄豆50克，猪蹄1只，花椒、葱、姜、料酒、糖。将黄豆泡好，猪蹄洗净，将食材一起用武火炖，再用小火炖至食材熟透变软。