国红
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一到下午就腹胀是怎么回事
发布时间：2023-01-21
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下午腹胀与消化不良有关。中午吃得太多，饭后不能有效活动，会引起胀气。通常情况下，缺乏运动会导致下午胀气。午饭后可以做一些力所能及的活动或家务，有助于促进胃的蠕动，改善腹胀症状。如果出现胀气，可能与肠胃问题有关，尤其是经常暴饮暴食或狼吞虎咽，会引起腹胀。食物搭配不合理也会引起腹痛，蛋白质和淀粉类食物搭配会引起消化不良。牛奶不宜与三餐同时食用，否则容易引起腹痛。腹部不适的原因有很多。首先，我们应该改变我们不良的饮食习惯，并适度运动。如果有必要，我们应该去医院检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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