现在很多东西含铅量都很高，所以我们真的有铅中毒。化妆品含铅量很大，都超标了。很多人铅中毒，还有油条，都是含铅量很高的食物。我们必须少吃点。另外还有一些袋装的虾条，很多都是铅超标的。这就是为什么现在的人铅中毒那么多，体内铅很多，体内微量元素特别少。请问如何看待铅超标和锌铁缺乏？

1、

如果体内的铅超标，那么我们的健康就会非常不好。一定要少吃油条，少吃含铅量高的东西，少用含铅量低的化妆品，会导致铅中毒。而且我体内的微量元素也会减少，让我的身体更健康。

2、

如果我们体内的铅含量过多，那么我们就会中毒，导致身体发育不良。如果我们的身体缺乏锌和铁，会使我们的身体变得更糟。如果我们缺锌和铁，我们会吃一些锌和铁补充剂。

3、

如果真的导致铅中毒，那么就要及时就医，找医生看看铅能不能排出去。如果是，那么就要积极听取医生的意见，积极配合医生的工作。只有这样，我们才能尽快恢复健康。

建议铅超标的人和铁、锌缺乏的人多吃新鲜的水果、蔬菜，既能排铅，又能补充身体所需的铁、锌。为了有一个健康的身体。