王新霞
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豆腐干减肥可以吃吗
发布时间：2023-01-16
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减肥期间可以吃点豆腐干，因为豆腐干本身热量不高，脂肪含量比较低，但主要是淀粉的成分。吃多了容易导致糖分超标，影响体重，所以要适当涂抹。
同时尽量不要做油炸豆腐干。如果服用得当，炒一炒或者炖一炖，都会减少热量的摄入，避免超重。减肥期间，要严格控制饮食的总热量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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