现在社会上很多男性都有阳痿的问题。其实阳痿不仅仅是肾虚的原因，导致阳痿的原因有很多。最常见的是男性心理上得了阳痿，也叫精神性阳痿。其实也可以叫精神性阳痿。这种阳痿是男性欣赏障碍造成的。所以，自身心理障碍导致的阳痿，是可以通过心理治疗来治疗的。特定精神性阳痿的心理特征是什么？

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首先，我需要告诉朋友们，如果在生活中不注意，很容易造成精神阳痿。精神阳痿的原因有很多，如久别重逢或常见的过度兴奋的蜜月，酒后夫妻不和等。

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很多阳痿患者心理压力很大，因为偶尔一次性生活不成功，总觉得自己不是男人，时间长了就害怕性生活。所以时间长了会造成精神阳痿。所以，夫妻在性生活中多配合，多理解，才是治疗这种病的关键。

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无论是精神性阳痿还是其他阳痿患者，或者早泄患者，切记不要做太剧烈的运动，造成身体虚脱是不好的。我不是说锻炼自己一段时间就可以适当锻炼。平时也可以吃一些对男性生殖器有益的食物，比如蔬菜、水果等。

俯卧撑能充分展现男性的魅力，不仅阳刚而且有力。所以平时锻炼的男性的运动疗法也可以做俯卧撑。经常做俯卧撑可以让男性海绵体保持最佳状态，对阳痿有帮助。