所有的女性朋友都会经历这个时期，只是你不太了解经期应该注意哪些方面。在这里我会教你。

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第一，经期不能进行体检，尤其是妇科检查和尿检，会因为内分泌原因影响检查结果。

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第二，经期前三天不要洗头。如果要洗，应该马上吹干头发。如果经期洗头过多，会引起头痛。

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第三，特别注意个人卫生，勤换内衣和卫生巾，勤用清水清洗下体，不要去游泳，不要洗澡，这样可以预防感染。

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第四，在饮食上，也要特别注意不要吃生冷、辛辣、食物(冰水、冰镇饮料、辣椒、烈酒)等。，会影响脏血的排出。

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第五，注意休息，不要参加剧烈运动。

注意个人卫生，饮食卫生，经期不洗头不喝酒。