侯杰
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高血压能吃花生米吗
发布时间：2023-01-21
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高血压的人可以吃花生。
花生营养价值丰富，含有多种维生素、甜菜碱、卵磷脂、花生四烯碱等成分，具有一定的降低胆固醇、稳定血压的作用。还具有益智健脑、抗氧化等功效，因此营养价值丰富。
但需要注意的是，虽然花生可以改善血压，但花生中的油脂含量相对较高。高血压患者不能吃太多，吃多了容易导致血压升高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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