现在的人每天看手机，盯着电脑屏幕，眼睛的作用被最大化了。现在的孩子不仅要看书，还要看各种电子产品的屏幕。日常生活中，各种户外LED灯、广告屏等。会对我们的视力造成一定的损害。所以近视的发病率更高，近视随处可见。那么，400度近视是不是太深了？我给你简单介绍一下，希望能帮到你。

通常100度以下的称为假性近视，100度以上的称为真性近视。根据严重程度，真性近视可分为轻度近视、中度近视和高度近视。屈光度在3.00D以下的近视称为轻度近视。屈光度在3.00-6.00d之间的近视称为中度近视。屈光度在6.00D以上的近视称为高度近视或深度近视。所以400度以上的近视不算深度近视。

400度以上的近视建议戴眼镜。平时要多注意护眼。做一些眼保健操是必要的。一些引人注目的绿色植物也可以放在室内。眼睛看不清的时候，最好不要眯眼睛、挤眼睛、揉眼睛等。看书写字时，最好保持好距离，控制好时间，以免近视快速加深。一些富含叶黄素的食物，如玉米、胡萝卜等。，对眼睛有好处，所以平时可以多摄取。另外，不要在黑暗或明亮或晃动的车厢环境中看书或看屏幕，以免加深近视。

综上所述，我们知道400度近视已经被认为是中度近视了。这时候要多注意日常眼部护理，多做眼保健操。一些眼部护理按摩器也可以适当使用，但不要使用时间过长，以免对眼部皮肤和神经组织产生过度刺激。虽然要重视近视，但也请不要太惊恐。如果发现看不清、看东西重影等情况，要及时就医。在医生的指导下佩戴适合自己的眼镜，不会加深近视。希望以上内容能帮助到大家。