曲姗
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大便干结便秘吃什么缓解
发布时间：2023-01-17
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对于大便干燥和便秘，可以吃一些膳食纤维高的食物，如蔬菜、水果和一些粗粮，也可以吃一些润肠通便的药物。大便干燥、便秘的人往往饮食结构不均衡，每天蔬菜水果吃得少，导致肠胃蠕动缓慢，大便在肠道停留时间过长。膳食纤维高的食物不仅能增加胃肠蠕动，还能增加大量水分和大便量，软化大便。经常大便干燥、便秘的人可以吃芹菜、南瓜、香蕉、苹果等。，而且还需要多喝水。他们可以早上空腹喝一杯温蜂蜜水，也可以口服乳果糖口服液、芦荟胶囊、四磨汤等泻药。如果上述方案后仍出现大便干燥、便秘，可外用凯时露或用肥皂水灌肠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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