3-6岁孩子的妈妈很多都不陌生，孩子出门总是粘着妈妈。尤其是9月份刚入园的孩子，和父母分开的时候总是哭哭啼啼，抱抱抱的。其实这就是孩子和父母特有的分离焦虑。家长不必担心，但作为家长，一定要善待宝宝的分离焦虑。如果父母和宝宝处理分离焦虑不当，宝宝会缺乏安全感，不善于探索，难以适应新环境。

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3到6岁的孩子处于幼儿园年龄，很多孩子因为分离焦虑而哭闹。这个时候，我会尽力帮助孩子克服这种焦虑。

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在孩子进入幼儿园之前，父母应该鼓励他们进入充满活力的幼儿园。比如离开前，温柔地搂抱孩子，对他们说:“快去吧，所有的孩子都在那里等着你一起玩呢！”“幼儿园里有很多有趣的事情和故事。晚上回来给妈妈讲故事，好吗？”

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接孩子回家的时候，我们可以推迟回家的时间，带孩子去幼儿园的活动区玩。当妈妈陪着他们玩的时候，孩子们通常很开心。这个时候，我们可以对孩子说，明天我们要不要在这里玩，孩子会很乐意说好的。孩子上幼儿园的积极性会因为对父母的承诺而提高，孩子也会慢慢习惯幼儿园的生活。

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至于分离焦虑会持续多久，因人而异。有的孩子可能会短一点，只有一周，有的可能会长一点，甚至两个多月。但如果父母能积极配合做好工作，先从自己做起改变，其实焦虑很快就会过去。