面瘫的出现对于患者本身来说是一个灾难性的存在。正因为如此，我们应该有勇气面对灾难，而不是沮丧。此时，边肖建议，治疗期间可以多看看励志书籍、电影、听听音乐，可以有效缓解焦虑。当然，你需要注意饮食。只有这样你的身体才能得到有效的调理。

(1)面瘫饮食中少不了新鲜的水果蔬菜，也有一些豆类、豆制品等粗粮。

(2)忌生冷油腻刺激性食物。对于那些面瘫患者生冷油腻刺激性食物，一定要注意避免，如烟酒、羊肉、狗肉、动物肉、带鱼、辣椒等。

(3)适当补钙由于面瘫患者主要是面部神经传导障碍和肌肉萎缩，所以补钙非常重要。钙不仅有益于骨骼和智力，还能促进正常的肌肉和神经功能。所以面瘫饮食中可以加入一些富含钙的食物，如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、乳制品等。

(4)维生素B维生素B元素也有助于面瘫患者的恢复，如B1 B2 B12等。富含维生素B的食物有香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食等，如果能适量添加，有利于神经传导物质的合成。

(5)忌食:面瘫患者在饮食上应少吃辛辣刺激的东西，如白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅等。，这对他们的健康有好处。吃:面瘫患者可以多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。如蔬菜、西红柿、南瓜、黄瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子和葡萄。

面瘫患者应该严格控制什么能吃，什么不能吃。如果吃了不该吃的东西，很容易使病情恶化，造成严重后果。另外，患者要做好相关护理，多运动。