更年期是每个女性朋友都会经历的一个阶段。到了更年期，女性朋友的卵巢会开始衰退，身体的内分泌也会开始不稳定，从而导致月经不调等情况。这些不好的情况都会对女性朋友的正常生活造成一定的影响，所以在日常生活中积极进行一些相关的调整是非常重要的。更年期月经量多怎么办？

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朋友，更年期，卵巢功能开始下降，容易导致月经出血过多。建议更年期女性一定要注意合理饮食，避免过多辛辣等刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。

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另外，可以适当做一些体育锻炼，同时要调整心态，保持心理平衡，树立与疾病斗争的信心，保持乐观，消除不必要的恐惧和焦虑。不然对身体不好。

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在日常饮食中，可以尝试多吃一些补血补气的食物。同时，当发现自己有更年期症状时，一定要及时调整，以免加重症状，出现顽固性并发症。目前可以在正规医疗机构进行相关治疗。

建议患者一旦确诊症状，一定要积极配合医生进行治疗。通常这种病的患者只要能积极配合医生进行治疗，就能达到治愈的目的。