彭华
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为什么女性容易便秘
发布时间：2023-01-17
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女性便秘的原因有很多，比如和饮食习惯有关，比如吃太精细的食物，富含膳食纤维，经常吃辛辣、海鲜和油腻的食物，经常喝碳酸饮料，平时喝水少，运动量不足等原因，都会影响胃肠蠕动，使胃肠蠕动变慢，导致胃肠功能紊乱，引起便秘。如果出现便秘，可以服用芦荟胶囊、乳酸菌片、九支大黄丸、乳果糖等。口服通便。可以多吃香蕉、苹果、猕猴桃等水果、蔬菜，富含纤维素的食物，蜂蜜水，每天锻炼。每天按摩腹部，增加肠胃蠕动，有利于调节肠胃功能，排便顺畅。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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