女人的月经期是一个特殊的生理期。在这个阶段，女性的身体相对脆弱，抵抗力相对较低。如果她不注意保养，很可能会发生一些疾病。经期饮食很重要。经期有很多饮食细节需要注意。不适当的饮食会对你的健康产生负面影响。那么，月经期间可以吃甜酒做鸡蛋吗？

1.月经期间可以吃甜酒打鸡蛋吗？

我们都回月经了就不能吃辣，那么甜酒是不是辣？很多人认为，连带“酒”字的食物都是辛辣食物，经期女性是不能吃的。其实甜酒不是真正的酒，属于甜酒，是南方小吃之一。它是用糯米做的。甜酒有很多保健作用，可以促进消化，增进食欲，调理气血。产后和月经期的女性都适合吃甜酒。最常见的药膳是甜酒加鸡蛋，女性朋友可以适量食用。

2、甜酒和洗蛋做法

甜酒蛋干是女性朋友常见的保健食品，那么到底有多坚持呢？会不会很麻烦？下面是用甜酒做鸡蛋的方法。

/首先，准备一斤左右的糯米，洗干净，在水里泡两个小时。将泡好的糯米放入锅中蒸半小时左右，直到糯米完全熟透。蒸熟后，将酒曲粉均匀撒在糯米上。搅拌后，将糯米放入陶碗中，盖上盖子，密封。需要保持在30度两天。两天后，就是酿甜酒的时候了。锅中加水，倒入蒸熟的糯米，小火煮。如果你想加入适量的甜酒，搅拌和烹饪，热甜酒就制成了。现在该倒鸡蛋了。鸡蛋打散后，慢慢倒入煮沸的甜酒中。不断搅拌使鸡蛋变成细丝，美味的甜酒就可以浇鸡蛋了。

甜酒蛋干是一种营养价值很高的保健食品，还具有很好的保健作用。以上介绍了甜酒洗蛋的做法。很简单吧？这种食物非常适合产后和经期的女性食用。可以在家里做一些，希望能对大家的健康有所帮助！