去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
范书英
3566
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
知识库 运动对糖尿病有什么好处
运动对糖尿病有什么好处
发布时间：2023-01-27
浏览：10
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

运动对糖尿病有好处，可以提高患者的胰岛素敏感性，有助于控制患者的血糖和体重。

特别是对于肥胖的二型糖尿病患者，加强户外有氧运动可以降低空腹血糖和餐后血糖水平。建议患者根据自己的具体情况进行锻炼，并建议患者在专科医生的指导下进行有规律的适量运动，循序渐进，长期坚持。久坐时，应每30分钟左右进行一次短暂的身体活动。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
球类运动对糖尿病有什么好处
运动性糖尿病是综合治疗的重要组成部分。其目的是改善二型糖尿病患者能量消耗和储存失衡，维持理想体重，改善代谢水平，改善胰岛素抵抗，全面纠正糖尿病的各种代谢异常，改善心肺功能，改善患者健康状况，从而提高生活质量。一般认为，运动具有治疗作用，表现为减轻体重，增加糖原合酶的活性，增加糖的无氧糖酵解，有利于血糖的控制。对于体力活动者，可增加血小板数量和活性，激活凝血机制，但更重要的是促进凝血酶生成和纤溶酶活性，减少血小板聚集和血栓形成。但是，运动也有一定的风险。一般来说，糖尿病患者不宜参加剧烈运动。球类运动，强度不同，有轻、中等强度的球类运动，包括排球、羽毛球、高尔夫球等。可以根据不同患者的特点选择一些中等强度的球类运动，包括足球、篮球等。
李奇蕊
发布时间：2023-02-01
 
多运动对糖尿病有没有好处
多运动对糖尿病肯定有好处。糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的疾病，高血糖的发生与生活方式密切相关。生活方式的改变，包括高热量食物的摄入增加，久坐不动的生活方式和运动量减少。体育锻炼减少，体内的热量无法快速消耗。时间长了会导致血糖逐渐升高。运动对糖尿病的控制和预防非常有益。运动可以消耗体内多余的热量，也可以促进脂肪含量的减少。还能增加体内肌肉的含量，这对维持正常的新陈代谢很重要。而且随着肌肉含量的增加，血管中多余的葡萄糖可以到达肌肉，有利于体内高血糖的代谢。所以运动有利于降低血糖，控制糖尿病。
施爱群
发布时间：2023-01-31