杨冬
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高胆固醇血症能吃花生浆吗
发布时间：2023-01-22
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最近酒企特别多，喝多了，吃多了油腻，久而久之胆固醇过高。一闭眼就思绪万千，头脑静不下来，经常头晕胀胀的，整个人都很沉重。高胆固醇血症可以吃花生酱吗？
少吃或不吃动物内脏(如肝、心、肾等。).)、鱼子、虾子、蟹子等高胆固醇食物，可以减少动物脂肪的摄入，减少动脉硬化的发生。它富含不饱和脂肪酸，胆固醇含量相对较低，通常可用于高胆固醇血症患者，如花生粕、花生油和花生制品。而对于高胆固醇血症患者来说，多吃富含膳食纤维的食物，少吃或不吃动物内脏(如肝、心、肾等)等高胆固醇食物是可以的。)、鱼子、虾子、蟹子等。，并减少动物脂肪的摄入，以减少动脉硬化的发生。
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