我家孩子今年6岁，上幼儿园，但是一直很虚弱，体弱多病，一年多没长。现在他在同龄孩子中极其矮小，学习成绩大幅落后于他人。上个星期他总跟我说有时候有点头晕，我就带他去医院做了检查，发现他缺铁缺锌，有点贫血，所以觉得头晕。医生跟我说缺锌会让孩子的生长变慢或者不生长，让我头晕。

1、

如果孩子缺铁，确实影响很大。如果缺铁，可能会导致贫血。孩子可以吃菠菜、猪肝、蛋黄等。在他们的饮食中，猪肝和蛋黄应适量食用，因为它们含有较多的胆固醇，可能会影响他们的健康发育。

2、

锌对儿童的生长发育极其重要。缺锌会导致生长缓慢，智力发育缓慢，所以需要补锌。在饮食方面，可以通过多吃海鲜来补充锌，如螃蟹、牡蛎等，因为海鲜含有丰富的微量元素，适当的运动可以增强体质，提高孩子的免疫力。

3、

如果膳食摄入量不够，家长可以带孩子去医院，让医生开补铁锌的处方，疗效也非常显著。在治疗期间，孩子一定要按时服药，服从医生的安排，同时要养成早睡早起的良好作息规律。

家长要注意孩子的饮食营养，监督孩子经常运动，同时要注意医生的安排，按时服从铁、锌的补充，记得按时检查，避免因微量元素缺乏而产生病根。