月经期间，女性全身机能低于正常，容易疲劳，易受外界因素影响。再加上很多女性在月经前后都会出现外阴瘙痒的情况。那么，月经前后外阴瘙痒怎么办？

很多女性在日常生活中不容易出现阴部瘙痒，但在经期前后会出现难以忍受的瘙痒，一旦过了月经期就会恢复正常。为什么经期过后能好起来，下次经期来了，外阴又痒了？

外阴瘙痒的常见原因

1.慢性局部刺激，刺激外阴、阴道异常分泌物和宫颈炎症；

2.化纤内衣、卫生巾过紧导致外阴不干净、透气性差；

3.外阴寄生虫病，如阴虱、蛲虫、疥疮等。；

4.各种外阴皮肤病和外阴肿瘤等。；

5.全身性疾病的外阴局部症状，如糖尿病、尿毒症、维生素缺乏等。

痒是怎么回事？

其实经期外阴瘙痒大多与其所处的环境有关。就像温暖潮湿的环境使蘑菇容易生长一样，阴部潮湿闷热的环境也会使细菌迅速繁殖。月经期私处分泌物多，多处于湿润状态。如果卫生巾较厚且不经常更换，密闭的环境，再加上生理期抵抗力相对较低，细菌可迅速繁殖，引起局部炎症或外阴瘙痒。

这时，如果女性忍不住去挠，用肥皂洗，用热水烫，不仅不能祛除病根，反而会加重症状，使瘙痒更严重。

经期不要随意挠。

经期外阴瘙痒的处理方式不是搔抓或烫伤，而是保持身体清洁干燥。比如使用棉质柔软、透气性好的月经巾，用温水清洗局部，避免瘙痒细菌滋生。月经巾也要勤换。换手前先洗手。

为了避免通风不良，经期也要避免穿紧身衣。你的私处盖的太紧，体味不容易散发。而且长时间处于封闭状态容易引起外阴瘙痒。

如果瘙痒没有缓解，还伴有其他症状，感觉异常的时候，就要考虑是内科疾病引起的了。这时候就要选择正规的医院进行妇科检查。

注意瘙痒饮食:

1.不吃头发。如鱼、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等。，食用后会加重阴部的瘙痒和炎症；

2.尽量少吃辛辣刺激的食物。比如:洋葱、辣椒、花椒、花椒、芥末、茴香；

3.戒烟戒酒。烟酒刺激性很大，会加重炎症。