我有一个朋友，今年三十一岁，是女的。她前两天上班的时候不小心出了车祸。司机及时把她送到了医院，所以目前外伤不是很严重，一些小擦伤基本要愈合了，就是头被撞了一下。经过一番检查，医生确认我朋友有轻微脑震荡。现在，我的朋友说她总是感到头晕，有时疼痛，恶心和呕吐。

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脑震荡是外力猛烈冲击引起的脑功能障碍，属于脑损伤的一种。临床上患者通常会出现意识障碍，但这种症状一般较轻，可能在患者刚醒来后的几分钟内出现，一般不会达到半小时。

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患者还会出现反应迟钝、头晕耳鸣、情绪不稳、头痛、食欲不振、多汗、失眠、做噩梦、恶心呕吐等症状。在这些症状中，头晕、头痛持续时间最长，有些患者症状会很严重，需要很长时间才能缓解。

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患者受到外力作用，出现这些症状后，应及时去医院检查。一般他要做颅骨的x光检查，看有没有骨折，还要做脑部的ct检查，检查脑部内部的一系列情况，看有没有异常变化。

脑震荡后，患者还要检查脑电图、脑脊椎穿刺、脑血流，看是否正常，脑脊液压是否正常。通常，患者应该多吃营养丰富的食物和新鲜的水果和蔬菜。