张宇
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多喝水能改善大便干燥吗
发布时间：2023-01-24
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多喝水可能会在一定程度上缓解大便干燥的症状。
想要改变大便干燥的症状，需要调整其他饮食习惯和生活习惯。比如你要多吃富含纤维素的食物。因为纤维素可以在大便中保持松散吸收，保持大便中的水分，可以避免被重吸收。同时，纤维素还能起到促进肠道蠕动，加速粪便排出，防止粪便在肠道内堆积过久，水分被重吸收的作用。
此外，还建议养成定时排便的习惯，帮助肠道发展条件反射，有助于促进排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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