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李晖
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知识库 血脂高能吃辣椒吗
血脂高能吃辣椒吗
发布时间：2023-01-27
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高血脂可以吃辣椒。

辣椒富含维生素C和一些微量元素。只要没有肠胃疾病，如胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡，都可以吃。但辣椒对胃肠道有很强的刺激性，要注意。辣椒还有一定的降血脂作用，可以提高全身的新陈代谢。

另外，高血脂患者要注意低盐低脂饮食，每天坚持有氧运动。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血脂能吃辣椒吗
高血脂是指血脂升高，可以是甘油三酯，也可以是胆固醇。高脂血症是动脉硬化的主要危险因素之一。可引起血液粘度增加，心脑血管动脉硬化的发生，需要积极治疗。首先，高血脂要从饮食上调整，少吃血脂含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、肥肉等。然后就是控制食物总量，多吃蔬菜水果，然后多运动控制体重，不抽烟不喝酒。至于辣椒，可以吃。辣椒中的热量并不多，不会引起血脂的升高，而且辣椒中有很多辣椒素或其他维生素。这对你的健康有好处。高脂血症，如果不能通过上述生活方式的调整将血脂控制在适当的范围内，那么就需要使用降脂药物进行治疗。如果甘油三酯升高，需要选择贝特类降脂药物口服，如果胆固醇升高，需要选择他汀类降脂药物治疗。
吴建华
发布时间：2023-02-03