姜帅
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熬夜会导致感冒吗
发布时间:2023-01-14
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熬夜可能会导致感冒。熬夜是一个坏习惯。经常熬夜,身体抵抗力下降,从而降低身体抵抗致病菌入侵的能力,进而病毒入侵身体,导致感冒。经常熬夜也会损伤肝脏。因为11点以后,肝脏开始造血。如果人体深夜不休息,会影响肝脏的功能。肝脏是合成人免疫球蛋白的主要场所。当免疫球蛋白不足时,人体的抵抗力就会减弱。所以为了身体健康,建议不要熬夜。平时最好早睡早起。同时,多参加体育锻炼,增强体质。饮食方面,多吃富含高蛋白的食物。
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