预防脑动脉瘤，要从生活方式入手。我们生活的方方面面都有一些致病因素，比如抽烟喝酒，不良生活习惯等。为了有效预防疾病的发生，我们必须远离这些因素。现在，我们来介绍一下如何从生活方式入手，做好脑动脉瘤的一级预防。

有效预防脑动脉瘤疾病:

1.自我监控

因为脑动脉瘤和血压有很大的关系，所以一定要查血压。而且脑动脉瘤在发生之前就有一些征兆，我们也可以掌握这些征兆，以便及时处理。

2.保持愉快的心情。

任何心脑血管疾病都与情绪波动有关，保持愉快的心情可以减少患心脏病或脑动脉瘤的几率，所以我们平时最好保持乐观豁达的心态。

3.适度作息

过劳死是现在非常普遍的现象，所以为了健康，一定要避免高强度的运动和剧烈的活动。平时可以做一些简单轻微的保健运动。

4.适宜的环境

呆在适宜的环境中可以让我们远离疾病，比如良好的植被，充足的阳光，屋内合理的通风采光。

5.合理作息

合理的作息也是保持健康的重要因素。为了保持健康，我们应该保证足够的睡眠和休息。其实只要做到规律作息，对提高身体抵抗力，预防脑动脉瘤是很有帮助的。

6.科学饮食

避免大鱼大肉或暴饮暴食，避免过度节食。饮食要合理、营养、规律、定量，戒烟限酒也要做到。

7.合理用药

当人们生病时，他们通常经常吃药。医生提醒合理用药，并观察患者服药后的反应。避免用药不当造成脑动脉瘤。

以上是对脑动脉瘤预防的简单介绍，主要从生活方式方面。脑部疾病一般都是有害的。建议预防常见心脑血管疾病，尤其是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化是脑动脉瘤的重要病因。有家族史的朋友也要定期体检，及早发现和治疗脑动脉瘤。