月经是每个生理成熟的女性朋友都无法回避的正常生理现象。除了怀孕期间，她应该每26天左右来一次月经。经期不适的症状有很多，比如心情烦躁、体寒、腹痛、肠胃不适等。，有的朋友月经期会出现肿胀。这是怎么回事？

1.手、足、眼睑水肿:常见，少数患者体重明显增加，平时合身的衣服变得紧身不舒服。有的有腹胀感，可伴有恶心、呕吐等胃肠功能障碍，偶有肠痉挛。临床月经期间可出现腹泻和尿频。由于盆腔组织水肿充血，可出现盆腔胀痛、腰骶痛等症状。

2.经前头痛:为常见主诉，多为双侧，但也可为单侧头痛。疼痛部位不固定，通常位于颞部或枕部，伴有恶心呕吐。可在月经前几天出现，出现经血时达到高峰。头痛是持续性或非诱因性的，时不时加重。可能与间歇性颅内水肿有关，容易与经期偏头痛混淆。后者往往是单侧的，在发病前几分钟或几小时出现头晕、恶心等前驱症状。发作时常伴有视力障碍，如眩晕(视野中出现闪烁的暗点)、恶心和呕吐。可根据头痛部位、症状严重程度及伴随症状进行鉴别。

很多女性在经期都会受到水肿的困扰，这也是因为体内雌激素和叶黄素含量低，体内水分含量高造成的。为了减轻水肿，经期要控制盐的摄入。不仅应该避免食物中的盐，而且类似的汤类和腌肉都含有高盐，所以你也应该少吃这些食物。

月经浮肿也是常见症状，不必过于惊慌。你需要更加注意你的身体健康。如果肿胀严重，可以吃一些消肿的食物，含盐量要适量控制。保证每天充足的睡眠时间，可以在每天晚上睡觉前用热水泡脚，缓解身体不适。