夏天天气很热。日晒后不仅会导致皮肤越来越黑，还容易晒伤。如果被晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重伤害。紫外线对皮肤的伤害绝对不仅仅是晒黑留下雀斑那么简单，还会让皮肤越来越敏感，容易产生皱纹，甚至导致皮肤晒伤。所以我们来说说皮肤被晒伤了应该怎么办。

使用温水或冷水清洁面部，或者使用温和的洁面产品清洁面部皮肤，可以清洁日晒后残留在皮肤上的灰尘和汗渍，帮助皮肤降温，缓解日晒后的不适。注意面部皮肤温度下降后清洁面部。清洁面部时，不要用力过猛。一定要描述过度用力可能导致皮肤再次受伤。

皮肤晒黑后，可以用化妆棉蘸乳液涂抹。最好交替涂抹，直到皮肤感觉冰凉为止。能有效收缩毛孔，更好的滋润皮肤，帮助保湿补水，缓解皮肤晒伤后的不适。

也可以用香蕉面膜敷在脸上，将半个成熟的香蕉去皮捣成泥状，然后加入适量的珍珠粉和纯牛奶，混合搅拌均匀，洗净后敷在面部皮肤上，20分钟左右就可以清洗干净，可以更好的保养皮肤，有美白的效果，更好的修复日晒后发红、干燥、缺水的皮肤。

通过以上方法，可以缓解皮肤的晒伤。平时出门一定要做好防晒工作，也要及时为皮肤补水。另外，要多喝水。夏天身体缺水，多喝水可以帮助身体良好的生活习惯补充水分，保证充足的睡眠。夏天尽量不要吃辛辣刺激性食物。