骨折是老年人很常见的疾病，老年人一旦骨折就很难愈合，因为老年人的骨骼变得很差。那么，如果发生了骨折，老年朋友应该注意哪些问题来帮助自己康复呢？以下内容介绍骨折患者的饮食问题。

1.三七片

骨折初期会出现局部内出血，积血淤血，肿胀疼痛。如果此时服用三七片能使局部血管收缩，凝血时间缩短，凝血酶升高，则非常合适。

但骨折修复一周后，出血已经停止，受损组织已经开始修复，需要大量的血液供应。如果此时继续服用三七片，局部血管处于收缩状态，血液循环不畅，对骨折愈合不利。

2.多吃肉和骨头汤

很多人误以为骨折后应该多吃肉多吃骨头，多喝骨头汤，才能更好地促进骨折愈合。其实这是一种非常错误的做法。现代医学通过实践多次证明，骨折患者多吃肉和骨头，会延缓骨折愈合时间，而不是早愈合。

这是由于损伤骨的再生，主要依靠骨膜和骨髓的作用，骨膜和骨髓只有在胶原蛋白增加的情况下才能更好的发挥作用。但是，肉骨头中的主要成分是磷和钙。如果骨折后大量服用，会使骨中无机成分增加，造成骨中有机质比例失衡。

3.偏食

骨折通常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等。，而身体本身有能力抵抗和修复这些。人体修复组织、长骨生肌、骨痂形成、祛瘀消肿的原料，都依赖于各种营养物质。因此，为了让骨折患者尽快康复，全面的营养是非常必要的。

所以在日常饮食中，一定要拒绝偏食，这是补充丰富营养的唯一途径。还要多吃富含维生素C的蔬菜，如西红柿、苋菜、青菜、白菜、萝卜等，促进骨痂生长和伤口愈合。

4.难以消化的食物

骨折患者不能吃什么？比如一些不易消化的食物一定要禁。由于骨折患者因固定而活动受限，加上疼痛和精神焦虑，常出现食欲不振和便秘。所以，这个时候，患者的饮食既要营养，又要易于消化和放松。

因此，骨折患者的饮食不应吃难以消化的东西，而应尽量多吃含多种纤维的食物，如蔬菜、水果、蜂蜜等促进胃肠消化和排便的食物。

5.少喝水

很多整天卧床的患者会因为自己行动不便而错误地减少饮水次数，尤其是一些脊柱、骨盆、下肢骨折的患者，饮水次数更少，是不合适的。患者卧床活动少，肠道蠕动减弱。如果不增加饮水量，便秘会更严重，还会引起尿潴留，从而导致尿路结石和尿路感染。

通过以上对骨折患者饮食的介绍，我们可以知道，骨折患者在平时的饮食中要注意多吃易消化的食物，因为骨折患者往往行动不便，胃肠蠕动缓慢。其次，骨折患者在骨折期间应尽量少喝水，但具体的每日饮水量必须达到。