母艳蕾
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吃板栗可以治便秘吗
发布时间：2023-01-23
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吃板栗治不了便秘。
板栗营养价值很高，富含碳水化合物和维生素，但不能治疗便秘。相反，吃多了容易导致消化不良，导致上火。另外，尽量不要空腹吃板栗，空腹吃会胀气，导致便秘。日常生活中要多注意吃一些蔬菜水果，可以缓解便秘。
日常生活中多注意观察。便秘后要注意多吃些膳食纤维多的食物。可以每天早上空腹喝苹果汁或者蜂蜜水，可以改善便秘的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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