手一旦被什么东西砸到，很容易造成外伤。外伤后需要及时消毒，否则容易导致伤口感染化脓。但是很多东西对身体的恢复是有帮助的，可以在平时尽量补充营养。那么，手外伤可以吃乌鸡吗？让我们互相了解一下。

首先，乌骨鸡是非常好的营养补充，因为它的肉非常好吃。味道很好，对伤口恢复也很有帮助。很多人遇到之后经常喝鱼汤或者鸡汤，因为是营养价值很高的食物，所以手受伤了也可以吃乌鸡，不会有什么影响。

手外伤后，可以吃什么食物？来认识一下吧。

1.水果

水果营养价值高，含有多种维生素元素。比如维生素C、维生素E等。，对身体有很好的好处。手外伤后，吃一些水果是不错的选择，比如芒果、香蕉、苹果等。但是，尽量少吃水果，尤其是冰镇西瓜。本身凉的水果会影响伤口的恢复。

2、蔬菜

手外伤后，需要及时补充营养。这时可以多选择新鲜蔬菜，如蘑菇、油菜、芹菜等。，营养价值很高。只有充足的营养补充，才不会影响伤口的恢复。

3.鱼

鱼富含蛋白质物质。手外伤后可以适当吃点鱼。最好不要选择脂肪过高的食物。还可以喝鱼汤，营养价值高，有助于伤口恢复。做鱼的时候，可以选择炖的方式。

其实手外伤后可以吃的食物有很多，但是要注意饮食禁忌，比如不要吃辛辣的东西，像辣椒。因为吃了辣椒后的刺激性很强，会影响伤口的恢复。你也应该注意不要吃生冷的食物。最好养成良好的饮食习惯，补充丰富的维生素C和蛋白质物质。