背痛后翻身困难的原因:

1.如果长时间伏案工作，体力劳动过多，会导致腰肌劳损，剧烈疼痛，导致腰酸背痛，行动困难。

2.如果患者有胆囊炎、脊柱疾病等。可能会出现疼痛和行动困难。平时可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，但需要去医院做影像检查，具体观察是否存在上述问题，再进行针对性治疗，可以有效缓解症状，避免病情进一步加重。

3.如果有心脏病，就要做心电图。因为心脏疾病，还会导致疼痛辐射到背部。