炎热的夏天来了，人们很生气，担心吃什么都会上火。你知道吃玉米会上火吗？吃玉米有什么好处？让我们和边肖一起来看看吧。

吃玉米会上火吗？

中医认为，玉米味甘、性平，具有和中开胃、益肺宁心、清湿热、益肝胆、延缓衰老等作用。一般情况下，吃玉米不会上火！晚上吃玉米可以安神，安神，助眠。“上火”分为实火和虚火，是体内阴阳不和的症状。

吃玉米上火怎么了？

虽然玉米不会引起上火，但有些人吃了玉米后还是会出现上火的症状:一方面可能是因为热，不管吃什么，过量食用玉米都可能引起上火；另一方面是玉米的烹饪方式造成的。吃煮玉米一般不会上火，但是玉米用来烧烤，油炸，做爆米花，就会上火。

玉米富含维生素C等。，有延年益寿和美容的功效。玉米胚尖中所含的营养物质能增强人体新陈代谢，调节神经系统功能。能使皮肤柔嫩光滑，抑制和延缓皱纹。玉米具有调节食欲、降低血脂和血清胆固醇的作用。富含亚油酸，吃玉米一般不会上火。如果你吃了它，你可能会生气。而且吃玉米不会胖，还有减肥的效果。买玉米吃的时候要选择好的玉米，这样才能有好的价值。