每个男人都想有一个聪明健康的宝宝。如果想让宝宝健康聪明，精子的质量也会有影响，这也是为什么很多男性在准备要宝宝之前就开始戒烟戒酒的原因。除了这些，男性还要注意哪些食物不能吃，因为有些食物会影响男性的生育能力。接下来，我们来看看有哪些食物是不能食用的。

1、

动物内脏。如果男性食用过多的动物内脏，可能会影响精子，导致不孕。因为动物内脏可能含有重金属镉，镉会减少精子数量，使受精卵难以着床，影响受孕。

2、

咖啡。咖啡中的咖啡因会刺激人的交感神经。使人振奋，增加活力。交感神经过于活跃，会抑制副交感神经，影响性欲。

3、

烧烤和油炸食物。这些食物含有致癌成分:丙烯酰胺。多吃会增加患癌风险，还可能降低男性精子的数量和质量，从而降低精子活力，进而影响生育能力。

精子少、活力不足的男性可以多吃海藻、花生等食物，可以增加精子的活力。