荣春红
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这几天失眠是什么原因
发布时间：2023-01-22
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临床上，导致失明的原因有很多。要根据患者的病史和临床表现，找出原因，进行治疗。
首先，工作时间长、心理压力过大都会导致失眠。这时候就要进行自我调整，必要时改善工作环境。如果压力太大，可以找朋友或者亲戚沟通发泄。
其次，睡前喝刺激神经的饮料，也会导致睡眠障碍，比如咖啡、浓茶等。长期熬夜导致生物钟功能紊乱，也是失眠的原因之一。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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