病毒性乙肝就是我们通常所说的乙肝，乙肝是一种病毒性传染病，在生活中非常常见。一般与患者饮食习惯不好，免疫力低下有很大关系。另外，乙肝的传播率特别高，可以通过血液、精液、唾液、汗液等体液传播。如果本身没有乙肝抗体的人，长期接触乙肝病毒患者，也很容易被感染。然而，乙肝并不是不治之症。只要你照顾好它，它不会对你的健康造成太大的伤害。

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乙肝患者在日常生活中要注意不要经常过度劳累或熬夜。烟酒也要节制，不要过量。烟酒对身体的刺激特别大，对病情的恢复非常不利。并且保持好心情，不要经常生气。

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平时饮食中应以清淡为主，辛辣刺激性食物和油炸油腻食物不宜多吃，此外，热的、易上火的食物不宜多吃，牛羊肉要适量，狗肉不宜吃，刺激性饮料不宜喝。

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另外，良好的身体状况对疾病的恢复也有很大的帮助，所以也要加强体育锻炼，提高自身的免疫力和抗病能力。多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，或者吃一些有护肝抗病毒作用的药物。

平时也要注意个人卫生，勤洗澡换衣服，穿宽松透气的衣服，做好日常生活中的预防，尽量避免感染其他人。日常用品要分开放置使用。