人在活动的过程中，腰肌会受到损伤，人有一些不良的坐姿和站姿，导致腰部损伤加重。腰肌损伤会不断积累，最终形成腰部无菌性炎症，造成腰肌劳损。腰肌劳损患者应积极进行正规治疗，有效促进受伤部位恢复，摆脱疾病困扰。那么，腰肌劳损按摩管用吗？

按摩是腰肌劳损的常用治疗方法，属于中医范畴。中医按摩用于治疗腰肌劳损，主要是通过按摩腰部穴位，达到舒经活络、缓解疾病症状的目的。按摩患者的肾俞、舒窈、阿是穴等穴位，达到治疗目的。按揉每个穴位2分钟，能有效缓解不适感，患者可以在家学习技术，自己按摩。

为了增加治疗效果，腰肌劳损患者可以同时得到按摩和理疗，这样可以加快腰部损伤的缓解，解除患者的烦恼。腰肌劳损的物理疗法主要有热敷和红外线照射，其治疗原理与按摩疗法相同。但是理疗只能起到缓解疼痛的作用，不理疗就会痛。

腰肌劳损对患者生活影响不好。人们应该注意预防疾病，避免患腰肌劳损。人们在生活中一定不要过度劳累，注意劳逸结合，减少腰部肌肉的损伤。还有，经常坐办公室的人，要调整作息规律，坐直，背挺直，可以有效预防腰肌劳损的发生。

综上所述，按摩治疗腰肌劳损的效果是比较好的，但是患者还是要坚持按摩，在生活中积极护理。如果患者自己在家按摩，应按照医生的指导按摩正确的穴位，以便更好地消除腰肌劳损带来的不良影响，使腰肌尽快恢复正常状态。