我来例假的时候可以喝咖啡吗？相信这是很多朋友都会问的问题。如今，咖啡是许多上班族的必备饮料。而且咖啡有提神的作用，很多人在困的时候都会选择喝咖啡来缓解疲劳。但是，咖啡不能一直喝，只有女性朋友来例假的时候才不能随便喝。为什么来例假的时候不能喝？下面给大家介绍一下。

咖啡有很强的咖啡因，可以在平时给我们所有人带来很多帮助。另外，没事的时候和朋友一起喝咖啡更舒服。但是，来例假的时候要注意。你来例假的时候不能喝咖啡。

咖啡是中性的热食物，不冷。经期喝不会造成冷刺激。但咖啡中含有咖啡因，有兴奋作用，不利于子宫收缩。经期可以喝咖啡吗？月经结束的时候，每天喝一杯不加糖的黑咖啡，也能帮你减肥。

长期喝太多咖啡的女性容易心肌梗塞。月经前喝咖啡会引起乳房胀痛，引起焦虑、烦躁、情绪不稳定。同时会消耗体内储存的维生素B，从而破坏碳水化合物的代谢。

咖啡不好。咖啡会增加体内女性激素，加重一些妇科疾病，比如子宫内膜异位症、乳房肿胀等，更重要的是还会影响生育能力。经期喝咖啡会明显增加体内女性激素，影响卵巢内的卵子数量，使卵巢老化，加速人体一切机能的老化。

以上是关于经期能不能喝咖啡的说明。希望不认识的女性朋友或者男性朋友注意一下，提醒女性朋友经期不要喝咖啡，以免对身体造成不好的一面。适时喝咖啡对我们的身体是有帮助的，但在特殊时期要特殊对待，不能为所欲为。