妇科疾病一直是女性朋友的困扰。一般来说，她们患的是阴道炎。这些都离不开平时的习惯，所以如果注意生活中的小细节，患阴道炎的几率会低一些。尤其是经期，那段经期要注意什么？

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第一，在选择卫生巾和卫生纸的时候，一定要注意，国家是经过严格的卫生审查的，不能为了一时的收益而患上妇科炎症，到时候吃亏的就是我们自己。

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第二，保证充足的睡眠，避免吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，这样就不会出现月经不调的症状。

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第三，长时间使用护垫。毕竟护垫太薄，透气性差，时间太长会滋生细菌。

月经是女性朋友最头疼的一天。做到以上几点，就不会有炎症和月经不调。