如果女性在一生中患上了子宫肌瘤这种疾病，不仅会对身体造成一定的伤害，对生活和家庭也会产生很大的影响。这就要求女性朋友在生活中要注意这种疾病的预防，让女性在良好的预防下不患这种疾病。下面就来分享一下经验:女性生活中如何预防子宫肌瘤这种疾病。

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首先，女性在生活中需要注意的是不要太累，需要做的是劳逸结合，然后在生活中要保持的是良好的生活规律，不要经常加班熬夜，尤其是经期。

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其次，女性在生活中要有科学的饮食。有人建议他们应该保持合理的饮食。此外，他们必须多吃蔬菜和水果，而不是辛辣和刺激性的食物。此外，他们不应该吃水果中的芒果，因为芒果可以止血，诱发子宫肌瘤。

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最后，要保持个人卫生，尤其是保持外阴清洁干燥。另外，内衣的选择要宽泛。你需要穿的尽量是纯棉内衣。还有就是及时换内裤，洗完有阳光。

另外，女性在生活中要注意避孕，因为流产会诱发女性患子宫肌瘤，饮食中一定不能吃含雌激素的食物。此外，他们应该定期检查，及时发现病变。