我小时候腋下很容易出汗，有时候还能闻到酸味。但是孩子们不太在意。后来随着青春期的到来，我更加注重自己的外表。但是每次腋下出汗都很难闻，我知道自己有腋臭。于是我想尽一切办法去除掉自己的腋臭。

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有腋臭的朋友，平时出汗多就要勤洗澡勤换衣服，尤其是洗完澡后要擦干腋下，然后在腋下拍一些爽身粉，有助于抑制汗液，减少腋臭的发生。

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腋臭患者平时要多穿宽松的衣服，帮助腋下自由呼吸。最好做吸汗性强的棉质衣服，同时平时避免剧烈运动，多吃清淡食物，防止腋下出汗，可以减轻腋臭症状。

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有腋臭的青少年，平时可以涂一些治疗腋臭的外用药水，可以在短时间内抑制腋臭的味道。但如果想彻底摆脱腋臭对生活的影响，最好做个汗腺切除手术。

1.青少年新陈代谢更旺盛，腋臭更明显。通常可以适当使用一些止汗香水。

2.青少年要注意饮食健康，不要经常吃辛辣油腻的食物。

3.适当排汗对治疗腋臭也有好处，但运动不宜过度。