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母艳蕾
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知识库 慢性咳嗽能跑步吗
慢性咳嗽能跑步吗
发布时间：2023-01-13
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慢性咳嗽可以跑步吗？

慢性咳嗽最好不要跑步。慢性咳嗽通常会导致身体抵抗力下降、呼吸困难和气短，还可能引起喉咙发痒。跑步的时候一般会吸入一些空气，可能会刺激气管，加重咳嗽症状，所以如果是慢性咳嗽最好不要跑步。而且要积极配合医生使用止咳药物进行治疗，尽量远离一些有污染或者有花粉的地方，以免对喉咙造成刺激。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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慢性咽炎可能的相关因素是不良的生活习惯，作息时间不确定，部分人忽视运动，处于亚健康状态。所以慢性咽炎持续恶化，持续存在。跑步可以改善身体状况，提高人的状态，调节情绪，缓解慢性咽炎的症状。但是跑步的时候呼吸的频率会增加。如果没有特别好的呼吸习惯，就需要通过口来补充呼吸。对于咽部，尤其是刺激咽部的寒冷干燥的空气，可能会加重慢性咽炎的症状。所以，对于慢性咽炎来说，跑步是一把双刃剑。通过跑步改善身体状况，可以缓解慢性咽炎的症状。但如果在跑步过程中不能科学调整呼吸，会加重咽部的刺激，有可能加重咽炎。
张久亮
发布时间：2023-08-16