姜灸是在艾条下用姜片作间隔物的一种灸法。生姜味辛，性温，无毒，能生发散寒，通经活络，将鲜姜与艾条结合施灸，既能避免直接施灸控制不当，容易起泡，留下疤痕的弊端，又能与生姜起到协同作用。

中医认为，人体正常的生命活动依赖于气血的功能，气血不足，运行不畅，就容易衰老生病。那么，气血有两个特点:“温热时，就会行动；遇冷则凝”。现在的女人大多爱美，喜欢在衣服上露肚脐。春秋两季，容易让风寒邪气侵入腹部。夏天喜欢吹空调，吃冷冻食品，使得大部分女性形成了寒性体质，出现了四肢冰冷、手脚冰凉、痛经、脾胃虚弱等亚健康状态。

隔姜灸:取一片生姜，切成约0-3cm厚的薄片。大小(或者一元硬币的厚度)可以根据穴位的位置和所选艾条的大小来定。用牙签在中间打几个洞。施灸时，放在穴位区，上面放一个大或中的艾炷，点燃。当患者出现局部灼痛时，短暂提起姜片，移至附近穴位，或换艾条灸。一般每次灸5 ~ 10强，以局部潮红为度。

隔姜灸很烫的时候一定要勤动，不然皮下会烫伤水泡。艾灸人员必须时刻给热信息，艾灸人员必须听从艾灸的指令，经常动姜片。(这个操作仅限于后面，不能自己操作的地方。)隔姜灸穿透力很强。隔姜灸不仅涉及艾热，还含有生姜的有效成分，所以用于温经散寒。

隔姜灸可用于所有虚寒疾病，尤其适用于呕吐、腹痛、腹泻、遗精、阳痿、早泄、不孕、痛经、面瘫、麻木、阳痿、风寒湿痹等。，疗效可靠。